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BMI

BMI(肥満度指数)とは、身長からみた体重の割合を示す体格指数です。

身長 cm 体重 kg
あなたのBMI指数は
BMI=体重÷身長(m)÷身長(m)
BMIから見た健康体重
健康=身長×身長×22
あなたの健康体重
あなたの理想体重

理想=身長×身長×19
あなたの理想体重

■先生からひとことアドバイス■
BMIが18.5未満の方
あなたのBMIは標準よりも小さく、痩せていると判定されました。肥満は病気を招きますが、痩せすぎというのも決して良くありません。きちんと食べて、適度に運動するように心がけてください。
BMIが18.5〜24未満の方
あなたのBMIは標準の範囲内と判定されました。なるべく今の体重を維持するように心がけてください。日頃からの運動不足の方は適度に運動して栄養の高いものを食べ、自己管理をしましょう。
BMIが24以上の方

あなたのBMIは標準よりも高く、肥満気味であると判定されました。肥満はさまざまな生活習慣を引き起こす、健康の大敵です。特に心臓病や、糖尿病といった生活習慣病に十分注意してください。

当店では、健康的そして確実に痩せられるヘルシー耳つぼダイエットをおすすめしております。まずは専門カウンセラーによる無料カウンセリングへどうぞ!

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